キリンメッツコーラダイエット
＜ダイエット効果＞◎
＜単体影響度＞キリンメッツコーラダイエット＞他要素
＜継続度＞◎
お茶、コーヒーがダメならコーラで、と試してみたのがキリンメッツコーラです。これがまた効果絶大でした。まずキリンメッツコーラは、1本(480ml)あたり5kcal～15kcalでエネルギーがほぼ無いと言えるレベルです。そしてもう一つ。これが大きいのですが、コーラが持つ炭酸が仮想の満腹感を感じさせてくれます。ダイエット食品との併用でメッツコーラを飲むと、食べたい欲求がなくなりカロリー摂取が自然と抑えられます。また、ストレスがあるときには甘味を求めてしまいがちですが、甘味も満たしてくれるので自然に継続できる飲み物です。
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