DHCプロテインダイエット
＜ダイエット効果＞△
＜単体影響度＞DHCプロテインダイエット≧他要素
＜継続度＞×
こちらもCMで有名なダイエット食品。DHCプロテインダイエットを毎日1食昼食または夕食の代わりに飲んでみました。他の食事を制限して低カロリー高タンパク質を摂取するということで、体重への効果はそれなりにありました。しかし、液体食品であるため、どうしても空腹になってしまい、結局他食事を取ってしまいました。「継続する」という点で長く続けるのが難しいです。実際に80kg→75kgまではダイエット効果がありましたが、そこからなかなか体重が落ちなくなりました。
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